Chi Sono

Ogni giorno, da oltre 15 anni sono a contatto con le più disparate dinamiche di vita delle mie clienti che si sono affidate a me in primis per avere una guida sul miglioramento del proprio corpo attraverso un allenamento estremamente specifico e solo in un secondo momento nasce l’esigenza di affiancare a questo primo step l’aspettò di una nutrizione che sia bilanciata e in linea con l obiettivo.

Le collaborazioni con i diversi professionisti del settore hanno si, dato dei buoni risultati, ma molto spesso mancava un dialogo più sottile tra la mia figura di trainer e il nutrizionista. Avere il contatto bisettimanale con la cliente mi ha sempre messo in una posizione di vantaggio per valutare lo stato di motivazione e aderenza al programma. Ecco perché ho voluto aggiungere questo tassello al mio servizio prendendomi cura in modo diretto anche del’ aspetto alimentare e costruendo un approccio totalmente differente dal mercato tradizionale.

Gestire la nutrizione in una cliente donna deve tener conto di variabili differenti da un uomo, a partire dall’aspetto ormonale, sociale e psicologico. Un approccio che tiene in considerazione questi aspetti mette la donna al centro del programma e non è il programmare che decide in maniera fredda e meccanica, a tavolino, cosa sia giusto o facile fare ogni giorno ignorando molti aspetti della quotidianità.

Partiamo da quelle che sono le abitudini già consolidate e in modo sartoriale guidiamo le clienti ad accettare un approccio flessibile, leggero, non schematico ma logico e funzionale ai loro ritmi. Trovare un approccio alimentare che possa essere protratto nel lungo termine è il primo obiettivo, e attraverso un intensa e abbondante assistenza fatta di check intermedi, visite per la valutazione dello stato di avanzamento riusciamo a garantire un tasso di abbandono veramente minimo e questo ci garantisce una lunga lista di clienti soddisfatte del servizio.

Svolgo il mio lavoro di Nutrizionista con grande passione, entusiasmo e professionalità, concentrandomi sull’educazione alimentare, la ricerca e l’assistenza nutrizionale, oltre che sull’elaborazione di piani alimentari personalizzati.

Con oltre 20 anni di esperienza, sono specializzata in nutrizione femminile e salute olistica, unendo competenze scientifiche a una profonda conoscenza delle tradizioni uniche della Sardegna e dei suoi segreti di longevità.

Il mio approccio si basa su professionalità, empatia e un autentico entusiasmo nell’aiutare ogni cliente a prosperare.

Che tu voglia ottimizzare la tua salute, migliorare il rapporto con il cibo o raggiungere specifici obiettivi di fitness, offro piani nutrizionali su misura e un supporto continuo, adattati alle tue esigenze e al tuo stile di vita.

Come nutrizionista certificata e personal trainer esperta, fornisco valutazioni complete, educazione pratica e motivazione per aiutarti a realizzare cambiamenti sostenibili, sia a casa, che durante eventi sociali o in viaggio.

Il mio impegno è rivolto al tuo benessere, alla tua soddisfazione e alla tua sicurezza in ogni fase del percorso.

Sentiti meglio, ogni giorno.